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维生素C

维生素C

更新时间：2025-02-12 02:39:01 浏览次数：44

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维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成、增强免疫力、促进铁吸收等。在日常生活中，许多新鲜蔬果如橙子、草莓、西兰花等富含维生素C。比如人体缺乏维生素C可能引发坏血病，出现牙龈出血等症状。在护肤品领域，添加维生素C的产品可用于美白、提亮肤色。

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