优质蛋白质是指所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，容易被人体吸收利用的蛋白质。例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物中就富含优质蛋白质。在健身领域，摄入优质蛋白质能帮助增肌；在康复治疗中，可促进身体恢复。它对维持身体健康、增强免疫力起着重要作用。
哪些食物有益于改善痔疮和胆结石？
介绍了对痔疮和胆结石患者有益的食物，强调不能替代药物治疗且要养成良好习惯。
厦门市中医院
三甲
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彭作英 主任医师
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张鑫麟 主任医师
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董晓明 主任医师
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赵有发 主任医师
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代述东 主任医师
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郑玉金 主任医师
福建医科大学附属福州市第一医院
