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自我处理

自我处理

更新时间:2025-01-05 09:48:01 浏览次数:49
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“自我处理”指个体对自身面临的问题、情绪等进行自主解决和应对。例如,在工作中遇到难题时,通过自我思考和尝试不同方法来解决,这就是一种自我处理。在心理层面,当产生负面情绪时,自我调节心态也是自我处理。它强调个体依靠自身能力来处理各种情况,不依赖外部力量。

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