作息习惯指个人在日常生活中形成的睡眠、起床、工作、休息等时间安排模式。良好的作息习惯有助于保持身体健康、提高工作效率和稳定情绪状态。例如，每天早睡早起、定时进餐和适度休息的人通常更有精力应对工作和生活挑战。而不规律的作息可能导致疲劳、免疫力下降等问题。
“肠胃健康与痔疮发病风险之间的关系探讨”
文章探讨肠胃健康与痔疮发病风险的关系，阐述肠胃健康重要性、痔疮发病原因及症状，强调两者联系并给出保持肠胃健康降低痔疮发病风险的建议。
厦门市中医院
三甲
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江苏省中医院
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江西中医药大学附属医院
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上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
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彭作英 主任医师
黑龙江省中医药科学院
张鑫麟 主任医师
上海市中医医院
董晓明 主任医师
宁波市中医院
杜荣云 主任医师
南阳市第二人民医院
赵有发 主任医师
南京市高淳人民医院
代述东 主任医师
都江堰市中医医院
郑玉金 主任医师
福建医科大学附属福州市第一医院
