清淡食物通常指味道不浓烈、油脂含量低、调料使用较少的食物。例如清炒时蔬、清蒸鱼等。其在养生保健领域有重要意义，适合肠胃较弱、需要控制体重以及患有某些疾病的人群。清淡食物能减轻肠胃负担，有助于身体吸收营养，对维持身体健康起着积极作用。
有痔疮的人可以喝小米粥吗？专业医生来解答!
有痔疮的人可以喝小米粥，小米粥清淡易消化，不会加重痔疮症状。
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