瑜伽是一种身心结合的运动方式。通过各种体式、呼吸法和冥想，帮助人们提升身体柔韧性、力量和平衡感，同时也能减轻压力、舒缓情绪。在瑜伽练习中，人们专注于自身，感受身体的变化和内心的平静。例如，上班族通过瑜伽缓解工作压力，提升身心健康。
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厦门市中医院
三甲
电话：0592-5579686
江苏省中医院
电话：025-86618472
江西中医药大学附属医院
电话：0791-86362720
昆明市中医医院
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佛山市中医院
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上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
电话：021-65161782
彭作英 主任医师
黑龙江省中医药科学院
张鑫麟 主任医师
上海市中医医院
董晓明 主任医师
宁波市中医院
杜荣云 主任医师
南阳市第二人民医院
赵有发 主任医师
南京市高淳人民医院
代述东 主任医师
都江堰市中医医院
郑玉金 主任医师
福建医科大学附属福州市第一医院
